¿Qué es la hipomanía? ¿Es similar a la manía?

En el articulo de hoy te lo contaremos. Si has oído hablar de la manía, puede que te preguntes qué es la hipomanía. ¿Son los dos iguales? ¿Es uno más grave que el otro? ¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

Cuando se trata de la salud mental, es importante tener una comprensión clara de los diferentes términos y exactamente lo que significan.

Este artículo hablaremos sobre las diferencias claves entre la manía y la hipomanía.

Saber cómo los dos difieren te ayudará a sentirte más informado, si eres de las personas que sufre de hipomanía, o si estás apoyando a un ser querido durante un episodio. Sigue leyendo…

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Qué es la hipomanía

Es un estado afectivo, por el cual se caracteriza por un estado de ánimo.

La hipomanía y manía son similares en muchos aspectos. son ambos períodos de alta energía, excitabilidad e hiperactividad que afecta seriamente tu vida día a día.

Sin embargo, hay algunas diferencias clave, que se enumeran más adelante.

La Manía tiene una duración de una semana o más, mientras que la hipomanía dura unos pocos días.

Los síntomas de la hipomanía son menos graves que los síntomas de la manía. Manía tiene un grave impacto negativo en sus actividades del día a día.

La hipomanía es generalmente menos perjudicial.

¿Cómo identificar un episodio hipomaníaco?

La identificación de un episodio de hipomanía puede ser difícil, especialmente si la manía no es algo que se tiene mucha experiencia.

Para que alguien pueda ser diagnosticado con hipomanía, deberían haber experimentado al menos tres de los siguientes síntomas durante varios días.

Los síntomas serán persistentes:

  • Aumento de la autoestima
  • Menor necesidad de dormir, mucha energía después de muy poco descanso
  • Hablando más de lo habitual, o hablar de una manera muy rápida / excitables
  • pensamiento acelerado
  • Distraerse con mucha facilidad
  • Cada vez más orientado a los objetivos de lo habitual y con ganas de conseguir un montón hecho
  • Hacer las cosas sin tener en cuenta las consecuencias (por ejemplo, relaciones sexuales sin protección, los juegos de azar, el gasto excesivo)
  • Mientras que un episodio hipomaníaco no debe dar lugar a una grave perturbación en la vida diaria de la persona, será claramente perceptible por los amigos y familiares.

Por ejemplo, es posible que observes a un amigo lo general es tímido, de repente es muy hablador y sociable, o un pariente que por lo general es extremadamente procrastinador y se centra en sus objetivos,  tato, como para permanecer despierto toda la noche para hacer las cosas.

Ser capaz de identificar claramente un episodio hipomaníaco es realmente importante, ya que permite a la persona que experimenta el episodio acceder a la ayuda y el apoyo que puedan necesitar.

QUÉ ES LA HIPOMANÍA | ¿Cómo tratar la Hipomanía?

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¿Cuál es la diferencia entre la manía y la hipomanía?

¿Cuál es la diferencia entre la manía y la hipomanía? Ya hemos enumerado algunas diferencias clave entre la manía y la hipomanía, pero con los ejemplos que te daremos a continuación te ofreceremos una comparación más en profundidad:

Ejemplo 1
La hipomanía: Puedes sentirte feliz y excitado, y con un montón de ideas.
Manía: Podrías creer que tiene poderes especiales, está en una misión secreta, o puede ver cosas que otros no pueden.
Ejemplo # 2
La hipomanía: Puede que se comporten de una manera más coqueta de lo habitual.
Manía: Es posible que tenga relaciones sexuales sin protección o engañar a un socio a largo plazo.
Ejemplo # 3
La hipomanía: Es posible que tengas mayor conciencia. Los colores pueden parecer más brillantes y más audaz, o sonidos pueden parecer más alto.
Manía: Puedes experimentar la psicosis, escuchar voces o ver cosas que otros no pueden.
Ejemplo # 4
La hipomanía: Se nota que se siente diferente a lo habitual.
Manía: No se nota ninguna diferencia en la forma en que se siente o se comporta, y no ve ningún motivo de preocupación.

Saber la diferencia entre la manía y la hipomanía le ayudará a entender completamente lo que está pasando.

¿Qué causa la hipomanía?

Hay muchos factores que contribuyen a la hipomanía. episodios hipomaníacos pueden ser un síntoma de ciertos trastornos del estado de ánimo, como el trastorno bipolar, pero eso no es siempre el caso.

A continuación se enumeran algunas de las posibles causas de la hipomanía:

  • El estrés extremo o un cambio de vida grande (por ejemplo, cambiar de casa, dejar a un puesto de trabajo)
  • Cambio de estación. Para algunas personas, hipomanía ocurre sólo durante un cierto tiempo del año, como la primavera
  • El alcohol o drogas / adicción a las drogas
  • La falta de sueño o cambios en los patrones del sueño (por ejemplo Comenzar a trabajar en turnos de noche)
  • Dar a luz. Algunas mujeres experimentan hipomanía como parte de la psicosis pos-parto
  • Tomar la medicación. La hipomanía puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos prescritos, como antidepresivos
  • La enfermedad física. Algunas enfermedades y condiciones pueden desencadenar hipomanía

¿Cómo se trata la hipomanía?

Manía y la hipomanía son tratados en diferentes maneras. Una opción es la medicación, y hay una serie de medicamentos antipsicóticos que el médico puede prescribir. Estos incluyen haloperidol, olanzapina, quetiapina y risperidona.

También puede ofrecer la terapia de habla para ayudar a entender mejor la hipomanía y cómo gestionarla. aprender estrategias saludables de afrontamiento, formas de reducir el riesgo de un episodio hipomaníaco, así como tener la oportunidad de hablar de sus sentimientos.

Resumen…

La hipomanía puede ser aterrador y confuso. Ser completamente informado te ayudará a lidiar con episodios hipomaníacos con la mayor eficacia posible.

QUÉ ES LA HIPOMANÍA

 

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