Permanecer más horas en la oficina, no quiere decir que somos más productivos, según estudios han revelado que, cuanto más trabajo realicen las personas, menos productivos son, es decir, disminuye su productividad.

Trabajar más horas del día puede traer menos beneficios de lo que se suele pensar, aunque el trabajador termine todas sus tareas, es posible que cada día se sientan más frustrados, desmotivados y menos productivos, lo cual es muy perjudicial para el rendimiento de trabajo.

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¿Porque es importante evitar la sobrecarga laboral?

Cuando las personas sienten sobrecarga en el trabajo, es posible que las dos partes tengan desventajas, es decir, tanto para el empleado, como para la empresa.

Esto se debe a que la sobrecarga laboral produce que las personas se empiezan a sentir estresados, malhumorados, falta de motivación, frustrados, cansancio emocional y físico.

Todos estos efectos negativos son muy perjudiciales para ambos, ya que el empleado no se va a sentir realizado profesionalmente, por la falta de motivación y menor rendimiento en la productividad y para la empresa, ya que los empleados son el motor de la empresa, de ellos depende el crecimiento y la productividad de la compañía.

Es por eso que es tan importante que las empresas tomen conciencia de los efectos negativos de la sobrecarga laboral y empiecen a cuidar más a sus empleados, tener empleados felices da como resultado una mayor productividad y eficiencia en el trabajo, Así que si los empleados están felices, sus clientes también lo estarán. En conclusión todos felices.

¿Cómo fomentar que tus empleados se vayan a tiempo?

Has visto por que es importante evitar la sobrecarga laboral con tus empleados, salir de la oficina a su hora, es lo apropiado y además es un derecho que todos los trabajadores tienen, poder disfrutar de su tiempo libre como mejor le parezca.

Poder desconectar del trabajo en el tiempo libre trae muchas ventajas a la hora de ser más productivo, ya que te despejas, estás más relajado, lo cual te da pie a ser más creativo, es como recargar las pilas, lo que te permite al siguiente día, empezar con buena energía tu día de trabajo.

Entonces, ¿Cómo fomentar que tus empleados se vayan a tiempo? En este punto dependerá en gran parte de tus empleados, en la capacidad que tengan de organizarse y en no perder tiempo. Sin embargo, tú como jefe puedes echarles una mano. Te contamos cómo…

Sobre cargarse en el trabajo es un problema muy habitual hoy en día debido a el alto grado de competitividad que hay dentro de los grupos de trabajo. Evitar la sobrecarga laboral es vital si deseamos destacar entre nuestros competidores.

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Consejos para evitar la sobrecarga laboral

Tu como líder debes dar ejemplo siempre a tu equipo de trabajo, en la forma que organizas tu tiempo en el trabajo, es muy importante que ellos te van como un ejemplo a seguir. intenta organizar tu trabajo de forma eficiente, evitando las distracciones, que te permita terminar a tiempo.

Recuerda que si tú te retrasas en el trabajo, seguramente las personas que dependan de ti también lo harán.

Es fundamental que dejes claro a tu equipo de trabajo, que lo realmente importante es conseguir resultados óptimos, no necesitan estar más horas al día terminando un proyecto, es más, si un día terminan antes de su jornada laboral, déjalos que se vayan a casa.

Es muy importante mantener motivados a tu equipo de trabajo.

El líder tiene que mantener inteligencia emocional 

Como líder eres quien tienes que poner ejemplo y además debes coordinar el trabajo de todo tu equipo de trabajo.

Con tu ayuda conseguirás que tus empleados no tengan sobrecarga laboral, ten en cuenta también los siguientes consejos:

Escúchalos

Puedes realizar una reunión donde tus colaboradores expongan las causas del porque les lleva más tiempo terminar su trabajo.

Esto te permitirá tomar medidas para solucionar el problema.

Ofrece cursos

Puedes ofrecerles cursos sobre la administración del tiempo entre tus colaboradores, es una inversión que te traerá muchos beneficios para la productividad.

Sé coherente

No elogies a las personas que se quedan más tiempo en la oficina, ya que estas mostrando que valoras a las personas que se queden trabajando más horas y ese no és el plan. ¿No?

Reduce las reuniones

Realiza las reuniones que sean realmente necesarias, existen otras herramientas que puedes utilizar para difundir información a todos.

Deja las reuniones para temas importantes a tratar.

No mandes emails fuera del trabajo

En Francia ya lo han prohibido por ley, no debes mandar emails a tus empleados fuera de la jornada laboral, espera hasta el otro día, para hablar con tu empleado.

Impulsa el tiempo en familia

Ofrece a tus colaboradores bonos de entradas a parques, descuentos en restaurantes, conciertos o hoteles para que puedan disfrutar su tiempo libre con su familia.

Recuerda que es importante evitar la sobrecarga laboral, tanto para el empleado, como para la empresa, ayuda a que tu equipo de trabajo pueda lograr salir a su hora, permitiendo disfrutar ese tiempo libre que todos tenemos derecho a disfrutar sin presiones laborales. “Trabajamos para vivir, no para vivir trabajando“.

La sobrecarga laboral es algo que está arruinando la salud de muchos profesionales que bajo presión sobrecargan su mente y cuerpo

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