¿Cómo aprender a ser flexible?…

Las personas que son rígidas tienden a sufrir trastornos psicológicos y emocionales, ya que se sienten encerradas en sus pensamientos, lo que termina afectando la relación con las personas en su entorno.

Las consecuencias son: baja tolerancia, frustración, angustia por la falta de control, dificultades en la toma de decisiones, miedo a cometer errores, miedo a cambiar, dificultad en el crecimiento personal.

Hoy te vamos a hablar de cómo ser personas flexibles, para que tu vida pueda ser más llevadera, ya que como hemos visto anteriormente la falta de esta habilidad puede acarrear muchos problemas, no solo psicológicos y emocionales, sino también físicos.

Esta habilidad nos permite adaptarnos a toda clase de circunstancias de la vida y nos permite vencer las presiones y dificultades que se puedan presentar.

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¿Que es la flexibilidad mental?

La flexibilidad mental es una habilidad que tiene la capacidad de adaptarse a cualquier circunstancia que se nos pueda presentar en la vida, tener flexibilidad nos da la capacidad de hacer cambios constructivos y de superar las situaciones difíciles, lo que nos permite tener una mejor calidad de vida.

Las personas que son flexibles son con mente abierta, creativas, audaces, desarrollan su potencial humano, gozan de buen sentido de humor y tiene la capacidad de ponerse en el otro lugar, no tiene problema en aceptar críticas o admitir un error.

Después de describir las características de las personas rígidas y las personas flexibles, ¿Con cuál te identificas?…

Si te consideras una persona rígida por algunas de las características anteriormente o conoces a alguien que lo sea, hoy puedes aprender a ser flexible, sigue leyendo este articulo

Ser una persona rígida puede hacer que nuestro día a día se conviertan en un reto para superar obstáculos, es una vida llena de inseguridades y de incertidumbre.

Es importante cambiar porque de lo contrario puedes llevar una vida de infelicidad.

Para ser una persona flexible debes empezar por desordenarte un poco, con esto no queremos decir que tengas una vida de locos o fuera de control, no, pero si que te permitas un poco de improvisación y de naturalidad.

Para tener éxito en la vida tienen que recordar tan sólo tres cosas. En primer lugar, saber lo que quieren; tener una idea clara de qué meta quieren alcanzar en cada situación. En segundo lugar, estar alerta y mantener los sentidos abiertos de forma que se den cuenta de lo que están obteniendo. En tercer lugar, tener la flexibilidad de ir cambiando su forma de actuar hasta que obtengan lo que querían. John Grinder.

Aprender a ser flexible

Cambia tu entorno intenta cogerte unas vacaciones, o sal de paseo, toma un respiro, haz ejercicio, intenta de ver las cosas de una manera diferente a como la sueles ver, lee libros diferentes.

Trata de interactuar con distintas personas, escucha su forma de pensar e intenta ponerte en su lugar, cambia de perspectiva, pregúntate cómo ve el otro, como siente, estas cosas te ayudarán a cambiar, a ser un poco más flexible. ¿Te animas?..

Sal de la posición esa de estar aburrido, sal con tus amigos, diviértete un poco, sal de la rutina en la que estás metido, cambia de ambiente, haz cosas diferentes.

Construye un carácter afable y empático esto es ser flexible.

La innovación y la flexibilidad son los criterios de supervivencia más importantes. Jo Nesbo

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Más ideas para aprender a ser flexible

Empezar por hacer cambios que sabes que nunca harías, esta es una forma de cambiar. Aparte de los consejos que ya te hemos enseñado te vamos a dejar más ideas para que puedas aprender a ser flexible.

  • Cambia de lugar las cosas de la casa, hacer y mantener las cosas siempre igual nos mantiene una actitud rígida , es hora de cambiarlo todo, cambia la ruta de camino a casa, los cuadros de tu casa, cambia de lugar las cosas de tu habitación, cambia todo lo que puedas. Este ejercicio te ayudará mucho a ser flexible.
  • Aprende algo diferente, es decir, estudia algo que te permita salir, empezar cosas nuevas, esto te ayudará a pensar diferente.
  • Realizar actividades lúdicas, esto te ayudará a divertirte, cantar, reír, bailar. Aprende a ser feliz la vida es corta, no la malgastes.
  • Piensa de manera crítica y analítica en vez de dar todo por supuesto.

Esperamos que este articulo te haya podido ayudar. Sabemos que cambiar una actitud es muy difícil, pero no imposible todo depende de ti y de que quieras cambiar. Somos personas y por ende cometemos muchos errores, pero es de sabios saberlos reconocer y dar el paso para cambiar.

Logrando ser mejor persona cada día.

Ser una persona más flexible mentalmente te ayudará a disfrutar más de lo que te rodea, disfruta de tu vida

APRENDER A SER FLEXIBLE | ¿Cómo me puede ayudar ser más flexible?

 

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